15日にマラソン大会(10km)に参加するのですが、体の調子を
整えるという名目で
ラフィネ北千住ミルディス店で
マッサージを
受けてきました。

こういうお店に前から1回は行ってみたいなと思ってたんですが、
結構高いなぁと尻込みしてたんですよ。今回は20分相当の
無料チケットをゲットできたのでお試しにちょうどいい機会となりました。
ラフィネのメニューは以下の4つ。
○ボディーケア(20分・40分・60分)
全身の筋肉をゆるやかに加圧することで疲れが和らぎ、
ストレスを解放。
○フェイスセラピー(15分・30分)
顔や頭の筋肉を刺激して、目の疲れ・顔のむくみ・
イライラなどを解消。
○リフレクソロジー(20分・40分・60分)
足裏に集中するツボ(反射区)を刺激することで血行を促進、
疲れた身体の機能回復。
○ハンドリフレクソロジー(20分・40分)
リフレクソロジーの手バージョン。
今回はお試しというかどこが凝っているかも自分でよく分からない
ので、広く・浅くやってもらおうとおもいボディーケア20分を依頼。
施術前にマッサージを受けやすいような服に着替えた後、施術台へ。
うつぶせでしばし待つのですが、ラフィネ店内にかかっている神秘的(?)
な音楽と静かな雰囲気ですでに眠ってしまいそうな雰囲気。
ボディーケア20分だと全身は無理なので腰から上、腰から下の
どちらかのみ。腰から下を選択してマッサージを始めてもらいました。
腰は意外と痛くない、足裏はむしろ気持ちいいんですが、ふくらはぎが
かなり凝っているようで痛いのです。施術者の方が力を調整して
くれたにもかかわらず。
(終わった後に歩いているときもふくらはぎは痛みが残っていたんですが
翌日は逆に軽くなってました。ちょっと驚き。)
20分はあっというまに終了、施術者の方から管理人の体を触わっての
感想・アドバイスを教えてもらいました。ハーブティーを頂いてほっと一息を
ついてからお店を出ました。
今回は広く・浅くで少し触わってもらっただけですが、足裏が気持ち
よかったのでリフレクソロジーなるものに興味がひかれているところです。
最初は敷居が高いかもしれませんが、割引サービス・チケットなどが
あったらいい機会とおもって気分転換に利用するのもいいかと思います。
※ラフィネは施術者の指名制度があったり、意外と(?)人気があったりで
予約していないとしばし待たされることがあります。ご注意を。
